Buy Jeevitha Soukyathin Ayurvedam

വ്യായാമം, എണ്ണ തേപ്പ്, യോഗ, പ്രാണായാമം, അമിത വണ്ണം – പരിഹാര മാര്‍ഗങ്ങള്‍, വിവിധ തരം ഉപവാസങ്ങള്‍, തണുപ്പു രാജ്യങ്ങളില്‍ ജീവിക്കുന്നവര്‍ ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍, വെളിച്ചെണ്ണ, എള്ളെണ്ണ തുടങ്ങി പാചകത്തിനുപയോഗിക്കുന്ന വിവിധ തരം എണ്ണകള്‍ എപ്പോഴൊക്കെ ഉപയോഗിക്കാം , മഞ്ഞള്‍, മല്ലി, വെളുത്തുള്ളി മുരിങ്ങ മുതലായവയുടെ വീട്ടുപയോഗം,മാനസിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികള്‍, കുട്ടികളിലെ ഏകാഗ്രത എങ്ങനെ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാം, പ്രായമായവരിലെ ഓര്‍മ്മ കുറവും – പരിഹാരമാര്‍ഗങ്ങളും എന്നിവയുടെ ലളിത വിവരണം പുസ്തകത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പുരാതന ആയുര്‍വേദ തത്വങ്ങള്‍ സാധാരണ ജനങ്ങള്‍ക്ക് ഉപകാരപ്പെടുന്ന വിധം ലളിതമായ രീതിയില്‍ ഈ പുസ്തകത്തില്‍ ഉള്‍ക്കൊള്ളിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആയുർവേദ തത്വങ്ങൾ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കി ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാന്‍ ജീവിത സൗഖ്യത്തിന് ആയുര്‍വേദം എന്ന ഈ പുസ്തകം ഉപകരിക്കും.